投掷运动患者应选择高蛋白、富维生素饮食，需要适当多吃鸡蛋、肉、乳制品、大豆食品，当活动过多或出汗过多时需要补充身体所需的电解质。注意避免吃冷、辣、刺激性食物，避免吃太多脂肪、甜、油腻的食物。避免过度活动，避免熬夜。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
投掷运动患者应选择高蛋白、富维生素饮食，需要适当多吃鸡蛋、肉、乳制品、大豆食品，当活动过多或出汗过多时需要补充身体所需的电解质。注意避免吃冷、辣、刺激性食物，避免吃太多脂肪、甜、油腻的食物。避免过度活动，避免熬夜。
