发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
枸杞肉丝：枸杞100克，猪瘦肉300克，竹笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种调料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝。竹笋也是做的，枸杞也是洗的。油70％热的时候，加入肉丝和竹笋炒，加入料酒、酱油、盐、味精，加入枸杞，翻炒几次，倒入麻油。枸杞能滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质两者共食，能使气血旺盛，滋养眼睛内的各种组织。
