手部肌腱损伤如何预防

       本病的预防主要是正确指导术后功能锻炼：

       1.早期无阻抗功能锻炼:术后1~3周限制被动活动，促进新胶原纤维垂直排列，减少粘连，促进愈合。在此期间，在医务人员的严格指导下，患肢（指）被动弯曲和伸直活动，方法相同。

       2、中期无阻抗功能锻炼：术后4~5周，引导患者轻度主动活动患肢(指)，运动缓和，用力适当，每天10次，每次5min，最好引起轻度酸胀，避免暴力。按摩肌肉和关节，配合局部理疗，如超短波、频谱等。

       3、后期逐渐增加阻抗的功能锻炼：术后6~10周被动活动为主动活动患肢（指）20次，每1~2小时重复一次，掌握运动要点，功能活动由简单到复杂，循序渐进。鼓励患者进行日常活动。4~8周后，完全去除石膏保护负荷运动，逐步增加阻抗活动；10周后，根据患者的工作性质或意愿进行各种家庭作业培训，为回归社会和恢复工作做好准备。