射精功能障碍如何预防

       性生活过度是射精障碍的原因之一，虽然性生活是人类正常的生理需求，但也存在一定程度的问题。有些男性朋友每天做几天的性生活。这特别容易导致阴茎过度充血，导致慢性炎症和射精疼痛。此外，由于阴茎继续受到高强度刺激，阴茎长期处于高敏感状态。这会破坏男性正常的射精感觉。从长远来看，射精障碍会由疼痛引起。

       保持良好的心态：有些人情绪波动较大，愤怒或抑郁，导致气、血、肌腱不光滑，特别是肝经络阻滞，中医认为睾丸是肝经络的循环部位，如果情绪波动较大，引起肝经络阻滞，也会引起射精疼痛。所谓的心是光滑的，光滑的是和谐性生活的领域。

       3.戒烟戒酒:长期吸烟和酗酒是导致男性射精疼痛的因素之一。如果适当饮酒和吸烟，没有问题，但大量饮酒和吸烟会导致前列腺、精囊和尿道长期充血。射精疼痛也可能发生在性生活中。少吃辛辣油腻的食物。

       4.日常饮食要清淡:男性朋友要防治射精障碍，首先要均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物。对于射精障碍的男性朋友，不妨多吃桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、红豆粥等以补肾、软肝、通窍、利湿、活血、调血为主的食物。

       5.参加适当的锻炼:想要预防射精障碍的男性不妨利用周末的休息时间到户外参加有益的体育锻炼。适当的锻炼不仅可以加快新城的新陈代谢，还可以增强体质。此外，它还有助于提高性生活质量，预防和控制射精障碍。

       6.性教育和性心理治疗：大多数射精功能障碍患者往往可以通过讲解性知识、消除不良心理影响和错误观念以及性行为指导来达到吹糠见米的效果。

       7、电振动及电刺激疗法：约50％射精障碍患者可以一次治愈。大多数患者可以通过反复治疗恢复正常。