1.避免吃饱:吃多了，大量食物长时间停留在胃里，胃内压力增加。
2、忌硬食：优质食品或难消化食品(炒豆、炒花生仁、炒食品等)，会对溃疡面产生机械磨损，引起出血或穿孔。
3.避免饮酒:酒精会刺激胃粘膜血管，使其痉挛缺血，增加胃肠蠕动。
4、忌饮汽水：溶解在汽水中的碳酸氢钠会产生大量的二氧化碳气体，增加胃肠道的压力。
5.避免喝浓茶和咖啡:浓茶会刺激胃粘膜，引起疼痛。
6、避免过度油腻：油炸、油炸、厚油食品往往难以消化，增加胃的负担。
7、忌冷食：刺激胃酸分泌。
8.避免情绪变化:精神紧张或过度疲劳会导致消化功能紊乱。
9、避免食物过热：热食会舒张胃肠血管，加重出血。
10.避免甜食:甜食会刺激胃肠粘膜，引起反酸和加热，增加不适感。
