发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
1、心理治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害是心理损害,由于缺乏对疾病的正确理解,不良心理因素过度紧张刺激忧虑和悲伤,导致神经衰弱,会加重内分泌紊乱,促进增生的加重,应缓解各种不良心理刺激。心理承受能力差的人应更加注意,少生气,保持情绪稳定,活泼快乐的情绪有利于早期增生和康复。
2.改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和补品,多吃蔬菜水果和粗粮。黑大豆最好多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。
3.生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅,减轻乳房疼痛。
多运动,防止肥胖提高免疫力。
5.禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品,不要吃雌激素喂养的鸡肉和牛肉。
6.避免流产,产妇多喂奶,可以防患于未然。
7.自检和定期复查。
8.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。