弱智吃什么好

       一、弱智食疗方

       1.神仙宝贵饼

       原料：山药1000克，白术250克，菖蒲250克，米粉适量。

       做法:白术、菖蒲用米泔水浸泡1天，切片，加1小块石灰，一起煮去苦味，然后加入山药，一起研究，再加入米粉和水做成饼，蒸熟食用。

       功效：健脾化痰，开窍益智。

       适应症：适用于儿童智力发育障碍、痰湿阻滞、头晕、记忆丧失等。

       22.枸杞核桃炖羊肉

       原料：羊肉120克，枸杞10克，核桃15克，姜3片，葱、盐、调味品适量。

       做法:将所有材料放入炖锅中，加水淹没，用文火炖2~3小时即可食用，每周2~3次，连服3~4周，冬季最好服用。

       功效：补肾壮阳，补髓补脑。

       适应症：适用于儿童智力发育障碍、四肢不温、夜眠不安等。

       3、莲子百合煨肉

       原料：莲子50克，猪瘦肉250克，百合50克，葱、姜、料酒、精盐适量。

       做法:莲子去皮心，百合去衣，猪瘦肉切成2厘米见方的肉块，放入锅中，加入适量的调料和水

       烧开，用文火炖1小时，连汤、肉、莲子、百合一起吃。

       功效：健脾养心，润肺益智。

       适应证：适用于小儿智力发育障碍，症见心悸胸闷、气短懒言等。

       二、弱智吃什么对身体有好处？

       肾阴亏损或心肾不交者，应服用枸杞、百合、莲子、龙眼、芝麻等。

       二、脾虚生痰或痰蒙清窍者，应服用健脾化湿、开窍醒神的王子参、黄花、白术、大枣等。

       3楂、丹参、红花、核桃仁等。丹参、红花、核桃仁等。

       4.合理摄入优质蛋白质和多种维生素。

       三、弱智最好不要吃什么食物

       忌食辛辣燥热及膏梁厚味之物。