鹦鹉热是一种热病。在饮食和保健方面,我们应该注意避免辛辣和刺激性食物。我们可以多吃蔬菜和水果,如西红柿、苦瓜、芹菜、西瓜等。我们应该注意吃一些柔软易消化的食物,如米粥、面汤、鸡蛋汤等。然后逐渐恢复正常饮食。

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