脂肪肝的一般治疗方法

       脂肪肝是指脂肪在肝脏中的过度积累。一旦患上脂肪肝，该怎么办？

       1.找出原因，采取有针对性的措施。如果长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩和肥胖者应严格控制饮食，使身体恢复正常。脂肪肝糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入量。简言之，消除原因有利于治愈脂肪肝。

       2.调整饮食结构，倡导高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食。不要吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼和豆制品。睡前不要吃零食或额外的食物。

       3.适当增加锻炼，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥的效果。仰卧起坐或健身器材锻炼非常有益。

       4、药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般可治愈，无后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防应该从儿童开始，特别是独生子女，他们想吃什么，活动很少，一旦变成“小胖墩”,脂肪肝恐怕已经存在了。