尿黑酸尿与褐黄病吃什么好

       长期服用维生素C可抑制尿黑酸的氧化和聚合，对缓解临床关节症状有一定意义。

       平时多服用以下内容vc的食物：

       1.番茄维生素C在水果和蔬菜之间，多吃西红柿是补充维生素的好方法C的方法。

       2、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量对健康非常有益。

       3.苹果中的维生素C是心血管保护神和心脏病患者的健康元素。

       4.猕猴桃被称为维生素C它的维生素可见于国王C含量有多大？

       5.在蔬菜中，胡椒中含有维生素C辣椒的含量排名第一，这表明辣椒也是维生素的良好补充C的食物。

       6.橘子富含维生素C，1橘子几乎满足了人体每天所需的维生素C数量。橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。

       7.柚子含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，但柚子不宜多吃。

       8.红薯含有维生素C维生素也很丰富A原始含量接近胡萝卜的含量。经常吃甘薯可以降低胆固醇，减少皮下脂肪，补充疲劳，补充气力，健脾胃，补肾阳，从而帮助皮肤护理和美容。

       芹菜也是一种非常健康的蔬菜，维生素C含量也很高，可以防癌辐射。

       胡萝卜富含维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。

       维生素C含量食物Top10：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝花、猕猴桃。