发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
养成良好的生活习惯,戒烟和限制饮酒;避免熬夜;有良好的态度应对压力,工作和休息,不要过度疲劳;加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下锻炼,多出汗可以排出体内的酸物质,避免酸体质的形成。