发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
腰肌劳损的食疗方：
一、椒茴煮猪尾：胡椒12克，茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，适量水，煮汤调味。
2、良姜猪脊骨粥：姜10克，薏米30克，姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，猪脊250克，米120克，粥调味。
3.薏米姜羊肉汤:薏苡仁50克，姜20克，羊肉250克，加水煮汤，调味佐餐。
四、杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1克，炒久了，调味喝汤吃肉。一天一次，连续10天一疗程。
五、当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾1条。将牛尾去毛洗净，切成小块，加入适量水，煮熟，调味，喝汤吃牛尾。
牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲10克，猪肾1对。煎汤吃肾，一天一次，连续30天。
