发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
慢性上颌窦炎饮食保健：
1.多吃全谷类、豆类和坚果，摄入维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
2.多吃新鲜水果和蔬菜，摄入足够的维生素C。柑橘类水果(不是果汁)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物黄酮，维生素C能保持微血管健康。生物黄酮类化合物作用。
维生素E(存在于坚果、葵花籽、种子油中)也能促进免疫功能。
4.多摄入高纤维素、新鲜蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维。
5.荤素搭配，食品品种多样化，充分发挥食品间营养物质的互补作用。
