慢性上颌窦炎如何预防？

       预防慢性上颌窦炎的措施如下：
       1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
       2.注意擤鼻涕的方法。鼻塞多的人应该按住鼻孔的一侧，用力吹一点。然后交替吹。当鼻子太浓时，用盐水洗鼻，以免损伤鼻粘膜。
       3.游泳时姿势要正确，头部要尽量露出水面。
       4.牙病患者应彻底治疗。
       5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
       6.按照医嘱及时用药。
       7.慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。
       八、严禁烟、酒、辣食。
       9.保持开朗的气质，避免精神刺激，注意不要过度劳累。
       通常可以做鼻部按摩。
       每天早上用冷水洗脸，能有效提高鼻粘膜的抗病能力。