1.消脂减肥茶:生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。首先将首乌等四味一起煎去渣，用汤冲泡乌龙茶，代茶饮用，每天1剂。连续饮用2月为一个疗程，一般服用3～5疗程。这里有降脂、活血、降压、利水等功能。
2、决明子海带汤：草决明20g、海带30g。煎滤药除渣，吃海带喝汤，一天一次，一月一疗程，一般服用1～3.该疗程具有祛脂降压作用，适用于高脂血症、高血压、冠心病或肥胖患者。
3.首乌片:每次口服5片，一天3次，连服2片～4个月。本药的主要机制是滋养肝肾，调节阴阳平衡。相关实验研究表明，首乌含有大黄根酸，可促进肠道运动，防止或减少肠道脂肪吸收，从而降低血脂。
