我们的眼睛应该充分发挥视觉功能，不仅要求眼睛具有正常的结构和功能，还要求眼睛周围一些附属器官的保护和合作。以下预防措施有助于保护眼睛。
1.注意眼部卫生。无论是看书还是用电脑，时间都不宜过长。每30到40分钟休息一次。10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
2.不要在光线太暗的地方看书。
3.注意眼部锻炼，坚持“眼保健操”。
4.不要经常点眼药水。
5.多吃保护眼睛的食物，补充营养。
6.不要使用劣质太阳镜。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
我们的眼睛应该充分发挥视觉功能，不仅要求眼睛具有正常的结构和功能，还要求眼睛周围一些附属器官的保护和合作。以下预防措施有助于保护眼睛。
1.注意眼部卫生。无论是看书还是用电脑，时间都不宜过长。每30到40分钟休息一次。10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
2.不要在光线太暗的地方看书。
3.注意眼部锻炼，坚持“眼保健操”。
4.不要经常点眼药水。
5.多吃保护眼睛的食物，补充营养。
6.不要使用劣质太阳镜。
