泪液分泌过多一般对饮食没有特殊要求,不需要特别注意。以下是2种有利于眼部保健的饮食疗法。

   

       1、花生瓜子枣豆糕    花生100克,南瓜籽50克,枣肉60克,大豆粉30克,粳米粉250克,枣肉捣成泥,然后加入一些面粉,加入适量的油和水,调整蛋糕,蒸,一天吃。能补充脾气,养血,改善近视、视力模糊、心悸、气短、身体缺乏、便秘等症状。

   

       2、粳米八宝粥豆仁    红豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。能健脾补气,益气明目。适用于近视、不耐用、睡眠不足、消化不良的人群。

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