发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
慢性硬膜下水肿多发生在老年人，尤其是创伤后，应及时到医院检查。疾病的预防应从医疗检查、饮食保健和运动护理三个方面进行：
1.就医检查：这种疾病在老年人和6个月以下的婴儿中更为常见。头部损伤后一段时间（3周以上），逐渐出现头痛、呕吐、精神障碍或局部脑症状，应考虑本病的发生，应及时找专家进行诊断和治疗。不能提供头部损伤史的患者和婴儿患者有时很难区分颅内肿瘤和先天性脑积水，但CT、可明确诊断磁共振成像或脑血管造影。
2. 饮食保健:老年人的血管本身相对脆弱，所以在日常生活中，我们应该吃一些食物和药物来疏通血管，理气和消除血瘀。如川芎、桃仁、红花、红牡丹、丹参等药物成分处方，代表处方有桃仁承气汤、血府血瘀汤、复元活血汤等。但这些药物必须在医生的指导下才能服用。一些常见的日常食物可以更好地帮助老年人调节身体，如葡萄、柠檬、菠萝、山楂、卷心菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、红薯、西红柿、茄子等。这些食物富含类黄酮和其他促进心血管血液运行的成分，以防止血管硬化，防止凝块形成，降低血液粘度。
3. 运动护理:中老年人必须加强体育锻炼，体育锻炼也有助于软化血管，降低慢性硬膜水肿的风险。例如，散步、打拳、买菜、做饭、打扫家务等。，可以促进血液循环。同时要保证心情舒畅。
