发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
脑血管疾病老年人在日常饮食中应注意以下几点：
1、不贪肉
老年人过量食用肉类会导致营养失衡和代谢紊乱，容易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。
2、不贪精
精细米粉中维生素和膳食纤维含量低，营养不如粗米粗面。因此，老年人应该多吃粗粮。
3、不贪硬
老年人的胃肠道消化和吸收功能较弱。如果他们贪吃坚硬或未煮熟的食物，他们很容易长期患消化不良或胃病。
4、不贪快
老年人往往牙齿脱落不全，饮食贪婪容易导致咀嚼不良，从而增加胃的负担，导致消化不良或胃不适。同时，饮食过快也会增加鱼刺或肉骨喉咙等事故的风险。
5.饮食要清淡，饥饿要饱
不要吃刺激性食物，戒烟喝酒，多吃蔬菜。这些患者阴血不足，可以给予龙眼枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等清淡营养的食物。对于肥胖的人，应该吃清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、橘子等。避免辛辣、脂肪和甜味，避免烟草、酒精、咖啡和浓茶。
