预防老年无症状心肌缺血的关键是避免心肌缺血的诱因：
预防首先要制止高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟等多种危险因素。
2理饮食，避免高糖、高脂肪、高盐饮食，多吃水果、蔬菜等。
3.劳逸结合，适当锻炼，改善心功能。
除上述三个原则外，其他细节还应注意低盐、低脂、清淡的饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜可以提高患者的身体抵抗力。喝一些绿茶，茶含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶和维生素C，它可以起到很好的预防和控制动脉硬化的作用，但不应该太厚。每天吃黑木耳有助于降低血粘度，改善心肌缺血。
