1.保持充足的营养,戒烟避酒,避免过度和强烈的精神创伤。

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       吃番木瓜和菠萝。番木瓜有助于消化,菠萝能减轻炎症。

   

       3.避免食用动物蛋白及其副产品、咖啡因、乳制品(酸奶除外)等促进粘液分泌的食物,加工食品、盐、糖和面粉制品。

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       4.一旦疾病进入恢复期,应均衡饮食,食用新鲜水果、蔬菜、谷物、植物籽、酸奶等酸性食物。

   

       在光线较弱的室内休息时,应喝大量的水。

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