疾病恐怖如何预防

       预防的主要措施是保持良好的心态，提高心理素质，掌握和了解相关疾病的基本知识，避免思考，如果确实考虑疾病迹象，请及时到医院检查，注意早期发现、早期诊断和早期治疗，避免长期怀疑自己患有某种疾病，导致心理问题，造成精神创伤。如有必要，请及时向心理学家寻求帮助。