发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇含有更多的锌;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜和面粉含有更多的铁;麦片、芥末、蛋黄和奶酪含有更多的锰。多吃新鲜蔬菜和水果,以确保摄入足够的维生素。少吃油腻和油炸食品。避免吸烟、葡萄酒和辛辣刺激性食物。