1、食物应：易消化，软渣少，无刺激性。少渣食物可以减少肠蠕动，缓解腹泻，吃鸡蛋、细挂面、烂米粥等。尽量少吃含粗纤维的食物、水果和蔬菜。
2、经常反复发作：为了改善营养和肠道环境，我们应该给予高蛋白和高热量的饮食。还应提供富含维生素、无机盐和微量元素的食物，特别是维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。
3、多吃：这种有止泻作用的食物可以减少腹泻，然后通过综合治疗和调理，有利于早日康复。如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等。