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  • X型腿病人的饮食宜忌 2024-03-08
    1.多吃富含钙的食物青花菜、球芽卷心菜、豆芽、春菜、卷心菜、芥末芹菜、瑞士甜菜等绿色蔬菜富含易吸收的钙。唯一的例外是菠菜。菠菜虽然含有大量钙，但不易吸收。核果和种子也有利于补钙。不要吃垃圾食品、苏打水和糖。2.多吃奶制品乳制品富含钙，是补钙的绝佳来源。尤其是儿童，每天要保证吃两瓶鲜奶。酸奶和奶酪也是... 查看全文>>

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