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  • 1.多吃水果和蔬菜,避免随意补充,如人参和鹿茸。早期精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害,新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C,能防止神经元氧化损伤。水果和蔬菜5-羟色胺还能催眠和缓解焦虑;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动,导致便秘。水果和蔬菜富含粗纤维,能促进胃肠蠕动,对服用抗精神病药物的患者非常有益... 查看全文>>

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