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  • 注意日常生活习惯,注意多样化。1.蔬菜粥:适用于血虚风干。材料:菠菜50克,米饭50克。方法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。然后将白米洗净,放入锅中,加入适量水煮至米熟汤稠,再将菠菜放入粥中,继续煮至粥成。空腹服用,一天一次。2.绿豆薏米汤:适用于湿热型。材料:薏米200克,绿豆50克。做法:将薏... 查看全文>>

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