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  • 1.吃肉和蔬菜,合理搭配饮食,确保全面充足的营养摄入,使体质逐渐从弱变强。2.如果伴有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血,应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素的贫血B12、维生素C等"造血原料"猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜和水果等食物。纠正贫血有助于增加心脏排血量,... 查看全文>>

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