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  • 食疗:食疗:胡桃芝麻饮料胡桃30克,芝麻20克,牛奶和豆浆200毫升,适量白糖。将胡桃仁和芝麻研究成细末,与牛奶和豆浆混合,煮沸饮用,用白糖调味,分为两份,早晚一份,每天一剂。能补虚生津润肠,润肤消斑。2.健脾消斑粥生山药30克,莲米红豆15克,生薏苡仁10克,生芡实10克,白扁豆10克,大枣10克... 查看全文>>

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