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  • 豆类食品中含有的植物雌激素可以降低雄激素引起肿瘤的风险。自然界中的许多食物都含有植物雌激素,如大豆、大豆、花生等。少吃高热量的食物。尽量少吃脂肪含量高的食物,如牛肉、猪肉和植物油。 查看全文>>

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