这两种情况在日常生活甚至心理中都有可能发生，需要我们去识别。

以下几种情况容易把抑郁症当成情绪正常的人:有躯体症状的隐匿性抑郁症、强颜欢笑的微笑性抑郁症、自知力不足的重性抑郁症，都可能难以及时发现或低估自杀的风险。这些都是需要我们警惕的。提高警惕的秘诀是从“失去兴趣或乐趣”开始。另一个常见的误区是，很多人认为抑郁的人会持续抑郁。但是，抑郁症可能有时候情绪正常，但是一天的大部分时间都被抑郁情绪占据了。

虽然我们有时会“漏掉”一些抑郁症，但有时可能会把不抑郁的人当成抑郁症。比如，有些人在一段时间心情不好或者遭遇重大挫折时，会认为自己得了抑郁症。这种可能性确实存在，只是我们可能把生活中正常的悲伤误认为抑郁症。毕竟悲伤是正常的情绪反应，如果他们不感到悲伤，反而会精神有问题。但如果压力引起的悲伤远远超过正常反应，达到抑郁症的标准，也属于反应性抑郁症。即使在失去重要亲人等重大应激事件中，如果出现精神运动迟缓、病态地沉溺于无价值的生活、精神病症状、自杀意念等，也属于抑郁症，需要及时治疗。

此外，还有一些药物和躯体疾病可以引起抑郁样反应，如常用于降血压的药物利血平，以及一些器质性脑部疾病。所以在判断抑郁症的时候，也要询问近期服用的药物，检查排除一些生理问题。