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  • 肩骨折应该如何预防 2024-03-08
    1、练习强身：应积极长期坚持锻炼，增加户外活动时间，呼吸更多新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。你可以选择散步、慢跑、太极拳、健康锻炼和其他项目。多活动可以使血液中的钙在骨骼中保留更多，从而提高骨骼的硬度，有效减少骨折的发生。2.多晒太阳:阳光能促进维生素D钙的代谢取决于维生素D作用；阳光下的紫外... 查看全文>>

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