肖兵简介：主任医师，成都西区安琪儿妇产医院副院长。毕业于华西医科大学，研究方向围产医学，中华医学会妇产科分会妊娠高血压疾病学组委员，中国优生科学协会妇儿临床分会常委，中国妇幼保健协会促进自然分娩委员会委员，四川省医学会循证医学专委会常委，产科高级生命支持培训师资，编委。

从事妇产科临床、保健工作20年，具有丰富的临床工作经验。擅长妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病的诊治，在产科危重症救治方面具有丰富的临床工作经验。

大家都知道孕妇怀孕期间会有许多注意事项，比如情绪、饮食、安全等问题，这些问题直接影响着孩子和孕妈的健康。

俗话说“细节决定成败”，还有哪些细节是孕妈妈不知道的?封面栏目特邀嘉宾：安琪儿妇产医院副院长、主任医师、妇产科专家肖兵医生，讲诉了孕期的注意事项。

是否可以长胎不长肉?

很多明星在怀孕时，除了肚子大一点，身材一点都没有走样。普通人也可以做到“长胎不长肉”吗?

“其实平常人都可以做得到，只是孕妈妈需要我们专业的人员一起来帮助。”肖兵医生说，首先我们的医生会根据你的情况制定一个孕期增重的计划，然后营养师会落实你的一日三餐到底该吃些什么，同时运动教练、瑜伽师这些会给你制定整个孕期的运动计划，通过饮食的控制、营养的摄入，还有锻炼，真的可以做到长胎不长肉。

肖兵医生以前的客户，让他印象深刻的是怀的孕妈妈，通过配合医生、营养师和运动教练的建议，终妈妈怀孕只长了22斤，哥哥生下来5斤8两，妹妹生下来5斤半，产后与孕前的体重差距不大，所以长胎不长肉这个目标不是梦，是完全可以做到的。

那么，如何才能自律地能够配合医生呢?肖兵医生说，这一点孕妈妈也不用担心，“实际上现在你一旦成为我们安琪儿的客户，你就会有健康顾问。健康顾问会随时督促你，随时了解你的各项指标等，也会主动把你的情况汇报给你的医生、营养师和运动教练，会在各个环节来督促你、帮助你。”

怀孕之后能不能养宠物?

首先，对于养宠物的女性，如果在怀孕前接触宠物没有过敏，那就不用太担心怀孕后会过敏。

其次，这些宠物像是猫、狗，会不会造成妈妈感染弓形虫的风险增加?肖兵医生给出了正确的答案。

一是猫猫。如果猫以前没有感染过弓形虫，去吃了感染弓形虫的老鼠或者生肉，那这只猫可能就会感染弓形虫，是我们孕妇再去照顾这只感染后的猫，比如在清理猫砂的过程中，可能就会造成弓形虫的感染。“所以我们的建议就是养猫家庭去做一下检查，看看猫有没有弓形虫感染，如果没有，建议猫不要放养了，就养在家里。同时，为了放心一些，猫砂这些让老公去处理，如果要亲自处理，能戴上手套。”

二是狗狗。一些女性怀孕后就把狗狗送人了，对此，肖兵医生为狗狗“喊冤”，“狗狗其实不是弓形虫终的宿主，通常狗狗不会传播弓形虫，所以狗狗经常是被冤枉的。其实孕期养狗是没有太大风险的。这对爱狗的孕妈妈来说是一个好。”

怀孕后能不能化妆?

实际上，在整个怀孕期间只要不是浓妆艳抹，而且这些化妆品是经常用到的，质量是有的，没有过敏反应，孕妈妈是可以化妆的。

“其实我们建议我们的孕妈妈在怀孕期间可以上一点淡妆，这样信心满满，有助于保持一个良好心态，安稳度过孕期。”肖兵医生建议孕妈妈，妆可以化，但是不要太浓，要注意使用一些的产品。

那能化淡妆的话，可以美甲吗?肖兵医生说，现在的指甲油质量应该还是的，有害的成分应该是比较少的，但是还是建议孕妈妈不涂指甲，因为万一在孕期出现一些紧急状况需要监测的时候，美甲可能会影响到我们血氧饱和度的监测。所以，在孕期暂时不涂指甲会更安全一些。