腺样体肥大多是青少年和儿童的常见病，其中常见的症状有打呼噜，张嘴呼吸，严重一点的出现嘴凸的“腺样体面容”，任何一种疾病都有其病发的必要因素，也可以预防与护理的，就比如改变饮食习惯。下面，山东省耳鼻喉医院的专家将为大家讲解一下，腺样体肥大的饮食要注意什么。

1、患有腺样体肥大的患者一定要改正一些饮食的不良习惯，如偏食、喜欢吃辛辣食物、油腻食品等，一定要减少吃高热量食品，如肉食、油炸食品，要多想吃一些新鲜的蔬菜。

2、在平时的饮食中一定不要吃一些寒凉的食物，多吃些平、性温的食物。

3、腺样体肥大患者日常饮食宜清淡，多吃蔬菜以及水果。季节性的水果可以多吃，在夏天可以多吃一些草莓、桃子、葡萄、樱桃、秋天可以吃苹果、梨子、桔子等水果。

腺样体肥大患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。如造成鼻子发堵，致使患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引起阵阵咳嗽，容易患气管炎。呼吸道气流的通道狭窄而不通畅，睡眠时气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织，随着呼吸而发出阵阵鼾声。

山东省耳鼻喉医院是山东省卫生健康委直属医疗机构，是山东大学附属医院、山东省首批重点专科医院，是一所以耳鼻喉学科为引领、综合学科为支撑、各专业全面发展的省属大型三级甲等医疗机构。

山东省耳鼻喉医院的专家提醒，腺样体肥大患者除了要注意饮食之外，平日还要适当的进行体育锻炼来增强身体素质，提高免疫力，注意室内的湿度，生活环境的清洁等。