济南哪里看耳科好:耳部疱疹后如何按摩保养耳朵,耳朵里长疱疹之后应该注意及时治疗,并且应该做好消毒杀菌工作,这样可以防止疱疹现象加重,还可以在疱疹消退后按摩进行养护,那么该怎么做呢?山东省耳鼻喉医院专家为您解答。
1、鸣天鼓:两掌各自紧靠于耳朵,手心将耳朵盖严,用大拇指和小拇指固定不动,其他三指一起或分指交叠敲击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚咚”长鸣如敲鼓。
2、拎耳郭:两手合指放到耳郭里侧后,用无名指、大拇指提拉紧致耳郭,自内向型外提拉紧致。技巧由轻到重,伸展的能量以不疼为限。
3、拔两耳:两无名指挺直,各自伸进两耳朵,转动180度,反复几次,马上拔出来。
4、推耳背:用两手上手指指面,各自放置耳朵后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息左右往返各推擦,至部分皮肤发热。
5、摩耳廓:两手握空拳,以大拇指、无名指沿耳廓左右往返推摩,直到耳廓血肿发热。
6、摩全耳:两手手心磨擦发热后,向后推拿腹面(即耳反面),再往前反复推拿反面,反复推拿。此方法可经络疏通,对肾脏功能及全身内脏器官均有养生保健的功效。
按摩耳朵可以经络疏通,对五脏六腑具有一定养护的作用。因此要想身心健康,何不每日坚持不懈按摩耳朵呢。