上海做人流手术医院哪所正规

做人流手术，对术前检查，医师技术等都有很高要求，一定要到有资质的正规医院进行手术才能安全。到正规的医院也可以让自己更加安心、放心。

人流坐月子注意事项

平时应注意休息，人流后3天卧床休息，在人流后一周应注意阴道流血情况，如果出现阴道大量流血应及时就诊，考虑孕囊未排出干净，必要时可采取二次清宫手术。同时建议吃水果，可以促进身体恢复，注意吃水果时，用热水泡一下，以免着凉引起拉肚子等。对于引产后的注意事项，小月份的引产至少需要在家休息7-15天，大月份的引产与正常足月产相同，需要卧床休息1个月。

坐月子能洗头吗？

既往传统的观念认为坐月子期间洗头会有很多问题，所以比较保守，甚至以前都不能通风，不能吃新鲜蔬菜水果。如果在坐月子期间要洗头发，建议在洗头发之前能够吃些食物，避免造成洗头发的时候出现血糖过低，有头晕的症状。小月子期间可以洗头，如果在月子期间不洗头，生产以后会出现流汗的情况，头发内细菌比较多，这个时候如果不经常洗头会引发细菌滋生。

产后多久能同房

月子期间要注意休息，加强饮食营养，因为流产后身体比较虚弱，如果过早的同房，子宫恢复不好，影响身体健康，然后还应该注意定期的B超检查，看看流产是否完全有干净的。由于流产后的生殖器官处于抵抗力相对较差的时期，子宫内膜受到创伤，子宫口相对松弛，如果有性生活，可能发生向上感染，并导致子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，所以流产手术后一个月内要避免性生活，饮食方面也要注意摄入营养的食物，产后一个月到医院复查，如果复查结果正常，可以进行性生活，但是要注意避孕。产褥期是42天，通过产褥期了以后，孕妇的身体基本上大部分都可以恢复到未孕前的状态。

人流后可以按摩肩颈吗

因为按摩会促进体内血液循环加快，对人流后的女性，如果按摩可能会加大子宫的收缩，一方面会导致疼痛不适的情况出现，另外也有可能会加大阴道的出血量，非常不利于术后身体机能的恢复。人流手术之后按摩颈肩不会造成月经量的改变，一般按摩腹部这样有可能会受到影响，但是按摩肩颈没有什么问题是可以。人流后尽量不要按摩，正常来说人流后一个月内应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火。

产后腹直肌分离多久能恢复？

产后可以做以下运动帮助腹直肌恢复：猫式拱背，四点跪姿，吸气凹背，呼气弓背并且收紧腹部根据自身的疲劳程度选择训练的时间；大部分产后腹直肌分离的恢复时间在产后半年以内，迟不超过产后一年。大部分在产后腹直肌分离的恢复时间是产后半年以内，迟不超过产后一年。

产后掉发严重怎么办

是如果产后掉发严重的情况一直不能得到缓解，建议去医院检查一下，查明病因后，在医生的指导下对症治疗。产后脱发可能的原因有：激素改变，妊娠生产之后，人体的雌激素水平会发生变化，激素水平的变化会导致头发脱落。产后出现掉头发，一般叫做产后休止性脱发，出现这种情况以后，如果掉的不是厉害，一般可以自行的恢复。