每个人都有心理不适。这个时候，我们往往会有一些异常的心理反应。如果只是偶尔出现这种情况，过一会就会调整，那是正常现象。如果不能控制自己，很容易引发心理疾病。下面给大家介绍一下相关内容。

1、疲劳

持续时间短，无明显睡眠和情绪变化，休息娱乐后即可消除。

2.焦虑反应

正常的焦虑反应往往有其现实原因，比如面临高考，但随着事情的变化可以很快缓解。

3.类似歇斯底里。

多见于妇女和儿童，如妇女大喊大叫、撕扯衣服和毁坏东西、殴打儿童，甚至威胁自杀。孩子可能会有白日梦和谎言。

4.强迫现象

有些认真的人一遍又一遍的想是不是得罪了什么人，检查门有没有锁，但是时间不长，不影响生活和工作。

5.一种恐惧感

当你站在一个很高但是很安全的地方，还是会有一种恐怖感，有时候会想跳下去。如果这种想法被纠正，停止思考是正常的。

6.疑病症的现象

很多人把轻微的不适当成大病，反复检查。但排除相关疾病后遵医嘱是正常的。

7.偏执和自我

如果人们走进办公室就不说话了，他们会怀疑说的是自己。这种现象通常是短暂的。

8.错觉

正常人在光线暗淡、恐惧、紧张、期待等心理状态下，可能会产生妄想。，但经过反复验证，它们可以很快得到纠正。“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等成语就是典型的例子。

9.错觉

正常人在紧张时能听到敲门声和呼唤声，后能意识到是幻觉，医学上称之为心因性幻觉。正常人睡觉前和醒来时偶尔会出现幻觉，不能算病态。

10.自嘲一下。

自言自语，有些人一个人的时候会自言自语甚至大笑，但这是有客观原因的。能选择场合，能控制自己，这很正常。

所以大家要多一下上面说的十个学校里的变态心理。当你意识到自己心理不正常的时候，一定要尽快纠正，千万不要越陷越深。只有学会调整自己的情绪，才能避免心理疾病。