强迫症是一种常见病。强迫症往往会有一定的强迫行为。虽然知道这些强迫性行为毫无意义，但却无法克制自己。那么，的强迫症是怎么形成的呢?下面请专家解释一下强迫症的阶段。

强迫症的诱发阶段。一个能激发自身焦虑和痛苦感受的想法、概念、事物或情境突然出现并与焦虑和痛苦相关联。通过条件反射，这些想法、观念、事物或情境有能力让人焦虑、痛苦或恐惧。当这些思想、观念、事物或情境有不可、不可控制的侵入，进入我们的大脑，就形成了强迫性思维。

强迫症的形成阶段。为了缓解上述焦虑和痛苦，出现了逃避行为。当回避和逃避行为成功缓解了这种焦虑和痛苦，这些行为就会得到强化和维持。如果带有侵扰性质的强迫性思维实际上很难避免，那么就会采取更积极的方式，比如仪式行为，这种行为也是因为可以暂时缓解焦虑、痛苦或恐惧而坚持下来的。我们会认为这些仪式性的行为是缓解焦虑、痛苦或恐惧的有效方式。而形成强迫行为。

强迫症的巩固发展阶段。专家接触过的强迫症都反映，他们的焦虑、痛苦或恐惧被强迫行为暂时缓解后，开始后悔和自责，然后焦虑、痛苦或恐惧变高。而因为后悔和自责，他们会在下一次之前尽力控制和阻止强迫行为，但一定会失败，也会把强迫行为进行下去。久而久之，我陷入了后悔和自责的恶性循环。这就是强迫性活动被巩固的过程。