抑制脑血管瘤可以考虑食用芦笋、西兰花、三文鱼、核桃和绿茶。但需注意的是，食物对于脑血管瘤的预防和管理可能有一定帮助，但并不能替代医学治疗。

1.芦笋

芦笋富含天冬酰胺，能抑制体内内源性致细胞增生因子的活性，进而起到抗肿瘤的作用。适量食用芦笋有助于减少脑血管瘤的发生。但因其性质偏寒，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒、消化不良等不适症状。

2.西兰花

西兰花中含有的异硫氰酸酯能够帮助预防癌症，包括脑部肿瘤。经常食用西兰花可以降低患脑血管瘤的风险。但是注意不要过量摄入以避免潜在的副作用。

3.三文鱼

三文鱼含有ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，可减少炎症对血管壁的损伤，从而降低脑血管瘤的风险。适当食用三文鱼可辅助预防脑血管瘤发生。但是对海鲜过敏者不宜食用。

4.核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，改善脑部供血不足的情况。适当的吃一些核桃对于病情有一定的好处。但是要注意不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。

5.绿茶

绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少其对血管壁的损害。经常饮用绿茶可增强心血管健康，降低脑血管瘤风险。但需注意控制摄入量，避免影响睡眠质量。

建议定期进行颅脑MRI检查以监测病情变化，同时保持均衡饮食，避免过度摄入高脂、高盐食品。