近视眼患者可以考虑屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查、眼镜护理等方法来改善视力，避免频繁使用眼镜。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.屈光矫正手术

屈光矫正手术通常采用激光或其他技术对角膜进行调整，以改变眼睛的焦距，从而改善近视视力。此方法通过直接改变角膜曲率来纠正近视，避免了戴镜带来的不便。

2.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童每天增加一定时间的户外活动，如阳光下的散步、远眺等，有助于调节眼部调节功能，延缓近视进展。因为日间户外活动可促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长，进而预防近视发展。

3.正确的阅读姿势和习惯

正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛保持30-40厘米的距离以及避免过度用眼。良好的阅读习惯有助于减少视觉疲劳，减轻近视程度。

4.定期眼科检查

定期眼科检查可以帮助监测近视度数的变化，及时发现并控制近视的发展。通过专业的眼科医生评估，能够了解眼睛健康状况及近视进展情况，采取相应措施。

5.眼镜护理

正确佩戴和保养眼镜，避免使用劣质镜片或不当配戴方式，以减少对眼睛的伤害。适当的眼镜护理能镜片清晰度和舒适性，有助于提高视力矫正效果。

除了上述建议外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以缓解眼部疲劳。均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物也有助于维护眼睛健康。