玻璃体混浊是玻璃体内出现不透明物质，导致眼前出现黑点或线条漂浮;白内障是晶状体透明度降低，导致视力模糊。

玻璃体混浊可能由年龄增长、眼部外伤、糖尿病等原因引起，这些因素可能导致玻璃体液化或变性。白内障通常是由老化引起的晶状体浑浊，但也可能是由于遗传、长期紫外线暴露或其他眼疾所致。两者都涉及到眼睛内部结构的变化，导致光线无法正常通过并聚焦于视网膜上，从而影响视力。玻璃体混浊可能伴随飞蚊症，即看到眼前的漂浮物，但不影响视力。而白内障则会导致逐渐加重的视力减退，尤其是在强光下看物体时会出现眩光现象。

为了诊断玻璃体混浊和白内障，医生可能会建议进行眼科常规检查，包括裂隙灯显微镜检查、检眼镜检查以及视力测试等。此外，还可能需要进行眼压测量和视野检查以评估病情。对于玻璃体混浊，若无视力下降且无需处理，定期复查即可。对于有症状且影响生活质量者可考虑激光消融术。白内障可通过手术治疗如超声乳化吸出术来改善视力。

患者应避免长时间盯着屏幕或书本，以减少视觉疲劳，同时注意眼部卫生，避免接触刺激性物质，如烟尘。饮食方面，可以适量食用富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜等，有助于保护眼睛健康。