肝癌的预防可以通过接种肝炎疫苗、定期体检、避免饮酒、健康饮食、避免接触致癌物质等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.接种肝炎疫苗

通过注射含有肝炎病毒蛋白的疫苗进入体内，刺激机体产生免疫应答，从而获得对特定型别肝炎病毒的免疫力。此措施可有效预防由肝炎病毒感染引起的肝癌，因为肝炎病毒感染是肝癌发生的重要原因之一。

2.定期体检

建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液检测、超声波扫描等，以便早期发现肝脏异常。早期诊断和治疗有助于提高肝癌率和生存质量;而定期体检能够帮助人们及时了解自身健康状况并采取相应预防措施。

3.避免饮酒

长期大量饮酒会导致酒精性肝病，进而增加患肝癌的风险，因此提倡适度或者不喝酒。酒精经代谢会产生有害物质，损伤肝细胞，促进致癌物乙醛转化为致癌物乙酸，导致肝细胞DNA突变，终引发肝癌。

4.健康饮食

均衡摄入各类食物，减少高脂肪、高糖分食品的摄入量，每天有足够的蔬菜水果摄入。良好的饮食习惯有助于维持身体健康状态，降低罹患各种慢性疾病的风险，其中包括肝癌。

5.避免接触致癌物质

日常生活中要尽量远离已知的致癌物质，如烟草烟雾、某些化学药品等。持续暴露于这些物质中会增加患上多种癌症的风险，包括肝癌;因此，避免接触对于预防该疾病至关重要。

此外，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于维护肝脏健康。若家族中有肝癌患者，则更需警惕，并定期监测相关风险因素及体征变化。