得了白内障可以采取避免强光直射、眼镜矫正、定期眼科检查、药物治疗、手术治疗等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.避免强光直射

患者应减少强光照射眼睛的时间，外出时可佩戴太阳镜。强光可能加剧白内障患者的视觉不适感，进一步影响生活质量。

2.眼镜矫正

通过配戴合适的近视眼镜、散光镜等光学仪器来纠正视力异常。白内障导致晶状体混浊引起视力下降，配戴眼镜可改善部分视力模糊现象。

3.定期眼科检查

建议每年至少进行一次眼科检查，包括视力测试、眼压测量和裂隙灯检查等。早期发现并监测白内障的发展有助于及时采取干预措施，延缓病情进展。

4.药物治疗

遵医嘱使用含有非甾体抗炎药如酮咯酸氨丁三醇滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等非甾体类抗炎药的滴眼液以减轻炎症反应。非甾体类抗炎药具有抑制免疫细胞介导的晶状体上皮细胞增殖及炎症反应的作用，从而减缓白内障发展速度。

5.手术治疗

白内障超声乳化吸除术是常见的白内障治疗方法之一，在局部麻醉下完成，时间约为5-15分钟。此方法通过将浑浊晶状体碎化后吸出，再植入人工晶状体来恢复视力。

此外，患者还要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染风险。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜等，有利于缓解病情进展。