肾功能不全可以通过适量运动、平衡饮食、充足休息、避免高蛋白食物、控制血压等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.适量运动

肾功能不全患者可选择如散步、太极拳等低强度运动，建议每天至少进行30分钟。适量运动有助于促进血液循环，但需注意避免过度劳累，以免加重肾脏负担。

2.平衡饮食

肾功能不全患者的日常饮食应以清淡为主，减少盐分摄入量，营养均衡。合理的饮食结构有利于维持身体内环境稳定，从而减轻肾脏的工作压力，延缓病情进展。

3.充足休息

肾功能不全患者每日至少保持8小时高质量睡眠，午间也可适当小憩片刻。充足的休息时间能够使机体得以修复和调整状态，对于改善病情有积极意义。

4.避免高蛋白食物

肾功能不全患者平时要尽量少吃鸡蛋、牛奶以及豆制品等含蛋白质较高的食物。因为这些食物经过代谢会产生较多的尿素氮等废物，会增加肾脏排泄的负担，不利于疾病的恢复。

5.控制血压

肾功能不全可能伴随高血压，需要定期监测血压并采取药物治疗，如硝苯地平片、氢氯噻嗪片等。良好的血压控制有助于预防进一步损害肾脏，对肾功能不全有一定的好处。

此外，肾功能不全患者还要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，应避免使用可能损害肾脏的药物，如非甾体抗炎药。