鬓角脱发可以通过营养补充、药物治疗、植发手术、头皮按摩、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

可以通过口服维生素、矿物质及蛋白质等多种营养素片来实现。这些营养素对于头发生长至关重要，缺乏可能导致脱发。通过均衡饮食或服用多种维生素可帮助改善头发健康。

2.药物治疗

患者可以在医生指导下使用米诺地尔酊剂外用溶液、螺内酯片等药物进行治疗。上述药物能够促进毛囊生长发育，从而起到生发的作用。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。

3.植发手术

植发手术通常采用自体毛囊移植，在局部麻醉下完成，时间依毛囊数量而定。此方法利用自身毛发进行移植，减少排异反应风险。适合长期脱发且难以恢复者。术后应遵循医嘱护理以促进愈合。

4.头皮按摩

每天早晚各一次，每次持续5-10分钟，可用指腹轻柔地按压头顶及两侧太阳穴区域。头皮按摩有助于促进血液循环，增加毛囊血流量，可能对改善脱发有积极影响。开始前好专业医师意见。

5.生活方式调整

包括规律作息、充足睡眠、适量运动和减轻压力等行为改变。良好的生活习惯有利于维持身体健康状态，进而支持头发生长环境。需要持之以恒才能看到效果。

除上述措施外，还应注意避免过度拉扯或摩擦鬓角区域，以免加重脱发。若脱发问题持续存在或加剧，建议及时就医寻求专业指导。