治慢性荨麻疹的方法包括抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、中药调理、光疗和脱敏治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗组胺药

抗组胺药通过口服或注射给药，选择非处方药物如西替利嗪、氯雷他定等按推荐剂量使用。这类药物能有效抑制肥大细胞释放组胺，从而减轻瘙痒及红肿等症状;适合轻至中度荨麻疹患者。

2.激素类药膏

激素类药膏局部外用，根据病情严重程度选取不同强度的激素制剂如氢化可的松乳膏、卤米松软膏等，在医生指导下使用。此类药膏具有迅速止痒、消炎作用，对于急性发作且伴有剧烈瘙痒的荨麻疹有较好效果;但长期大面积使用可能导致皮肤萎缩等问题。

3.免疫调节剂

免疫调节剂包括环孢素、甲氨蝶呤等，需在医师监督下定期服用。这些药品能够调整机体异常免疫反应状态;适用于反复发作且常规疗法无效者。

4.中药调理

中医师会依据个体差异开具草本配方，例如柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等，通常以煎煮或冲泡方式服用。传统医学认为荨麻疹多由体内湿热积聚所致，上述方剂能清热解毒、祛风止痒;对部分因情志不畅诱发者有益。

除上述措施外，患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以减少压力相关性荨麻疹的发生。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物如虾蟹等海鲜。