脱发严重可以通过营养补充剂、激光生发治疗、植发手术、头皮按摩疗法、激素疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.营养补充剂

通过口服维生素、矿物质及蛋白质等特定配方的营养品来改善头发健康。这些营养素有助于促进头发生长，减少脱发;具体效果因个体差异而异。

2.激光生发治疗

利用低能量激光设备非侵袭性地作用于头皮区域，通常需要多次治疗周期。此方法可刺激毛囊活性、增加血流量并减缓脱发进程;适合轻至中度脱发患者。

3.植发手术

在局部麻醉下将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过处理后再种植到脱发部位。移植后的毛囊保持原有生长特性，能够长久存活并自然生长出新的头发，从而达到解决脱发问题的效果。

4.头皮按摩疗法

每天用指腹对头皮进行轻柔按摩，如打圈式或梳头式手法，每次持续数分钟。头皮按摩能促进血液循环、缓解压力和焦虑，进而改善脱发状况;需长期坚持才能见效。

5.激素疗法

遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯等外用或口服药物调节体内雄激素水平。这类药物通过抑制5α-还原酶或雌化作用降低DHT含量，减轻遗传性脱发;副作用包括皮肤瘙痒、多毛症等。

建议定期洗发，保持头皮清洁，避免使用可能损伤头发的化学物质。此外，均衡饮食、充足睡眠也有助于改善脱发问题。