脱发严重可以通过营养补充、生活方式干预、药物治疗、头皮按摩等非手术方法来改善，也可以通过植发手术等手术治疗来解决。如果脱发情况持续或加剧，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。

1.营养补充

可以通过调整饮食结构，增加富含铁、锌、维生素B族的食物摄入量来改善脱发状况。这些微量营养素对头发生长至关重要，缺乏可能导致脱发。补充相应的食物有助于维持头发健康。

2.生活方式干预

建议患者保持规律作息，尽量减少精神压力，适当运动如游泳、慢跑等。良好的生活习惯有利于促进血液循环及新陈代谢，从而辅助减轻脱发的症状。

3.药物治疗

患者可以在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯等外用或口服药物进行治疗。上述药物能够起到扩张毛囊的作用，对于雄激素性脱发具有一定的效果。

4.植发手术

通过将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，手术通常需要在局部麻醉下完成。该手术可提供一种持久且自然的解决方案，因为移植的毛囊不受遗传因素影响而脱落。

5.头皮按摩

选择适合的按摩手法，在洗发时轻柔地按摩整个头皮约5-10分钟。头皮按摩可以刺激血液循环，促进头发生长;但需注意力度适中以免损伤毛囊。

针对严重的脱发问题，应首先排除潜在的疾病原因，如甲状腺功能减退或雄激素性脱发。同时，避免过度梳理或使用过紧的发型，以减少机械性脱发的风险。