脱发头发稀少可能源于遗传性脱发、雄激素性脱发、生长期脱发、缺铁性贫血、甲状腺功能减退症等病因。针对不同的原因，治疗方法各异，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.遗传性脱发

遗传性脱发是由基因决定的，通常受父母双方的影响。当某些关键的脱发相关基因发生突变时，会导致毛囊逐渐萎缩、缩短其寿命，从而引起脱发。可以遵医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗，也可以通过植发手术改善。

2.雄激素性脱发

雄激素性脱发是由于体内雄激素水平过高导致的，雄激素会干扰毛囊生长周期，使它们提前进入休止期并脱落。患者可遵照医生的意见口服非那雄胺片降低体内的雄激素水平，缓解脱发的症状。

3.生长期脱发

生长期脱发是一种正常的生理现象，当头皮受到摩擦或拉扯时，可能会导致部分头发提前进入休息状态，进而出现脱发的现象。这种情况一般不需要特殊处理，一段时间后即可自行恢复。

4.缺铁性贫血

缺铁性贫血可能导致红细胞数量减少和血红蛋白浓度下降，影响血液对组织器官的供氧能力，造成毛囊部位血液循环不畅，继而诱发脱发。补充铁元素有助于纠正贫血状况，可以在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。

5.甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症患者的甲状腺激素合成不足，会影响新陈代谢的速度，导致头皮油脂分泌过多，从而使头发生长环境发生变化，出现脱发的情况。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物提高机体的新陈代谢速度，改善不适症状。

针对脱发头发稀少的情况，建议定期进行皮肤科检查以及内分泌系统评估，以监测病情变化。饮食方面，均衡摄入富含维生素B族的食物如全谷类食品，有助于促进头发生长。