脱发的中医治疗方法包括饮食调理、内服中药、针灸疗法、头皮按摩等。如果脱发症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.饮食调理

通过调整饮食结构，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量来改善脱发状况。这些营养素有助于促进毛囊健康，从内部支持头发生长。具体实现机制包括增强血红蛋白合成、修复表皮细胞及调节内分泌平衡。

2.内服中药

内服中药是指将中药材制成汤剂或丸散膏丹等形式服用，通常需个体化配方并连续服用一定周期。中药可调养气血、滋养肝肾，从而辅助治疗因气血不足、肝肾亏虚等原因引起的脱发。例如，益气养血口服液可用于治疗气血两虚所致脱发;六味地黄丸适用于肾阴亏损引起者。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节体内气血流通，一般由专业医师操作，在门诊环境中进行系列疗程。此法旨在通过激活经络系统来恢复头皮区域血液循环与神经传导功能，缓解压力性脱发等问题。选择穴位须依据患者体质差异而异。

4.头皮按摩

头皮按摩涉及使用指腹温和地按压头部各处，每周至少两次，每次持续数分钟至数十分钟不等。此举有助于促进局部血液循环、减少油脂分泌，并可能间接影响生长期毛发比例提升作用机制。注意力度不宜过大以免造成机械损伤。

针对脱发问题，在日常生活中还应注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，以免加重脱发的症状。此外，应尽量避免使用化学染发剂和烫发剂，以减少对头发的损伤。